Exerium - Excerium aktiivituloit
Harjoita keskivartaloa - Paranna keskivartalon liikekontrollia - Vähennä kivun ja kuormituksen pelkoa
Exerium on turvallinen ja ennen kaikkea hauska tapa liikkua ja se sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille.
- Istumatyötä tekeville työkyvyn tueksi ja selän hyvinvoinniksi.
- Nuorille hauskaksi tavaksi yhdistää liikunta ja pelaaminen.
- Senioreille tasapainon kehittämiseen, lihaskunnon turvalliseen ylläpitoon ja toimintakyvyn säilyttämiseen.
- Kaikille, jotka haluavat voida hyvin ja ennaltaehkäistä selkävaivoja.
